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Outros episódios que podem complementar esse:
Episódio 108: A história da moça que começa tudo e não terminava nada
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Episódio 97: O caminho de um hábito!
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Episódio 11:
O tal do básico que funciona (e que a gente não faz)
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Episódio 63:
Desenvolvendo Autodisciplina pra construir uma vida mais significativa
https://open.spotify.com/episode/4uJ5keEd1LutqhZYEQqEd1?si=IYSb46duRTCFPWysIuCotg
Episódio 61:
5 coisas que podem estar te impedindo de atingir seus objetivos
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Episódio 58:
Coisas simples que me ajudaram a ser menos procrastinadora
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Episódio 43: A história da moça que começava tudo e não terminava nada (parte 10
https://open.spotify.com/episode/7bRUbW1Vz6zsmq1F5U9eKg?si=WirLjFTCTX2ql1sU1EvYeQ
Episódio 41:
3 coisas que você precisa saber sobre motivação
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Episódio 35:
10 lições que aprendi com o livro hábitos atômicos
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Episódio 20:
Você consegue adiar recompensas?
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Episódio 18:
As armadilhas do perfeccionismo
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Episódio 13:
10 dicas valiosas para superar a procrastinação
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Episódio 01:
5 dicas pra te ajudar a tirar as metas do papel
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No episódio de hoje vamos falar sobre coisas básicas da rotina que pode fazer uma enorme diferença na nossa vida, mas que acabamos não fazendo. Convidamos uma Psicóloga especialista no ass