Tomar descansos más cortos permite aumentar los niveles de productividad y concentración. El pensamiento de muchas personas es que los períodos más largos de concentración nos ayudarán a hacer más. La realidad es que cuanto más estamos en esos estados concentrados, más perdemos la noción del tiempo y esto puede significar que las tareas toman más tiempo de lo que pretendemos. Salir de ese estado y tomar un descanso permite un enfoque más intenso y también significa que estamos constantemente conscientes del tiempo que tenemos y cuánto tiempo están tomando las cosas. Debería encontrar que tiene niveles más altos de energía y, por lo tanto, niveles más altos de concentración, enfoque y productividad. “He aprendido que la gente olvidará lo que dijiste, la gente olvidará lo que hiciste, pero la gente nunca olvidará cómo los hiciste sentir”. - Maya Angelou El tiempo de inactividad repone las reservas de atención y motivación del cerebro, fomenta la productividad y creatividad, y es esencial tanto para lograr nuestros niveles más altos de rendimiento como para simplemente formar recuerdos estables en el día a día. Tertulia de Guias Podcast. Recuerda seguirnos en: Tertulia de Guias Podcast Plataformas https://linktr.ee/Irresponse Preguntas & Sugerencias de Temas Linkedin https://www.linkedin.com/company/tertulia-de-guias-podcast Facebook Tertulia de Guias Podcast Twitter https://twitter.com/GuiasPodcast Overcast https://overcast.fm/itunes1529025205/tertulia-de-guias-podcast Stitcher https://www.stitcher.com/show/tertulia-de-guias-podcast Buzzsprout Directory https://www.buzzsprout.com/1304869