Hey ihr lieben, endlich ist es soweit und ich kann euch mit Trainingsplänen in der The Art of Health App versorgen! Alle Pläne sind nach der The Art of Training Philosophie konzipiert und erlauben dir schneller, Fett abzubauen bzw. Muskulatur aufzubauen. Die The Art of Training Philosophie, ist Teil der ganzheitlichen Philosophie: The Art of Health. Sie beruht darauf, mehrere Trainingsansätze zu vereinen, um eine ganzheitliche Athletik zu erlangen und die gewünschte Optik zu erreichen. Alle Wiederholungszahlen, Sätze, die Übungsanordnung und Übungswahl ist darauf ausgelegt, dass du optimale Fortschritte im Training machen kannst. Es wird werden die Komponenten Kraft, Skills, Kraftausdauer & Mobilität vereint, um eine ganzheitliche Athletik und den fittesten Zustand deiner selbst zu erlangen. THE ART OF HEALTH APP (Download) ○ iOS - Apple Store ► https://apps.apple.com/de/app/the-art-of-health/id1565967554 ○ Android - Playstore ► https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mariesteffen.taot&gl=DE Du hast Fragen? Dann schreib mir eine Mail an ► [email protected] 📩 KOSTENFREIE VERSION - Trainingsplan Create You 3x / Woche (3 Test-Wochen) - Trainingsplan Create You 4-5x / Woche (3 Test-Wochen) - Nutzung des Health Journals - Zugriff auf das FAQ BEZAHLTES ABO - Individuelle Kalorien & Makros - Wöchentliches Feedback zur - Gewichtsentwicklung & - Kalorien Anpassungen - Möglichkeit Diätpausen zu planen - Zugriff auf alle Trainingspläne - Neuer Trainingsplan alle 6 Wochen - Nutzung des Health Journals - Zugriff auf das FAQ