Wie solltest du am besten wieder mit deinem Training im Gym starten? Nun rückt die Chance näher, dass man wieder im Gym trainieren kann. Das bedeutet für die meisten ein anderes Training als zu Hause oder für diejenigen, die gar nicht trainiert haben überhaupt wieder zu trainieren. Die heutige Folge dient als Ratgeber für euch, sodass ihr optimal in euer Training starten könnt! Viel Spaß beim zuhören, Eure Marie 3