Re-bonjour et encore bienvenue au ME-MI project. J’ai pensé à lancer une nouvelle série qui sera plus axée santé mentale et qui s’intitule ( pour l’instant) le journal du self-love! Cette série très fleurie sera plutôt introspective et personnelle et je parlerai notamment de mon appréhension mais aussi d’expériences ou de ressentis que j’ai pu avoir en relation avec les thèmes abordés! Dans l’épisode d’aujourd’hui, qui constitue ce que j’appelle un « monologue à cœur ouvert », je parle des nombreux diktats imposés par la société occidentale hétéronormée et patriarcale, diktats intériorisés par la plupart de nous et contribuant à nuire et déstabiliser la santé mentale de beaucoup et notamment des personnes genrées en tant que femmes. J’aborde le caractère nocif de ces standards et leur prégnance mais aussi, en contrepartie, l’importance et la nécessité du self-love ou en tout cas du soin de soi ( self-care) et de l’indulgence envers soi, outils radicaux pour évoluer dans ce monde complexe avec une santé mentale stable.