El arte de escoger
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¿Dejar de comer o saber elegir? ¿Cuál será el secreto? En este episodio encontrarás la respuesta y además aprenderás el papel tan importante que tienen, la buena información y la disciplina a la hora de lograr tus resultados. En una escala de 1 a 5, ¿Cómo evaluarías tu compromiso a la hora de lograr tus objetivos? Si tu respuesta no fue 5 o CUESTE LO QUE CUESTE... ¿Qué tendría que pasar para que esto cambie?
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Cultura de dieta es: Pensar en adelgazar a toda hora, creer en recetas/comidas milagrosas y hacer restricciones excesivas.
Es más común de lo que crees y ha venido haciendo parte de ti desde que tienes memoria. Si te interesa soltar ese esquema de #dieta y pasar a tener más balance, más...
Published 12/27/20
Published 12/27/20
Llego esa época del año en la que las comidas son de otro nivel: celebraciones, reuniones familiares, con amigos y la lista sigue. Quédate porque en este episodio aprenderás cómo darte esos gusticos que tanto quieres, sin desviarte de tu propósito.
Published 12/18/20
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