Los genes NO son tu destino
Listen now
Description
¿Crees que tu destino está determinado por tu ADN? ¿Eres de los que dice que gana grasa por naturaleza? Todos hemos oído hablar de la genética, y tendemos a creer que de ésta depende casi todo lo que nos pasa o incluso, cómo somos. Es cierto que hay una parte que viene determinada por la genética, PERO hay estudios que demuestran que el 99% de las enfermedades son EPIGENÉTICAS.  ¿Qué significa esto? La Epigenética hace referencia a cómo afecta el ambiente y los factores externos, a nuestros genes. Por ejemplo, la alimentación, el estrés emocional, sedentarismo, estilo de vida, etc. Descubre este mundo maravilloso y aprende un poco más hoy... 
More Episodes
Cultura de dieta es: Pensar en adelgazar a toda hora, creer en recetas/comidas milagrosas y hacer restricciones excesivas. Es más común de lo que crees y ha venido haciendo parte de ti desde que tienes memoria. Si te interesa soltar ese esquema de #dieta y pasar a tener más balance, más...
Published 12/27/20
Published 12/27/20
Llego esa época del año en la que las comidas son de otro nivel: celebraciones, reuniones familiares, con amigos y la lista sigue. Quédate porque en este episodio aprenderás cómo darte esos gusticos que tanto quieres, sin desviarte de tu propósito.
Published 12/18/20