EP19. 被阿焦佔據的大腦控台,青春期焦慮症怎麼解決?
Description
青春期的焦慮是如何產生的?
動畫電影「腦筋急轉彎2」裡,
已經長大成青少年的主角被「阿焦」操控了大腦控台,
從科學角度來看,
青少年要從依賴父母轉變逐漸獨立,
焦慮竟然是有好處的?
★★★YouTube收看★★★
聽起來很科學影像播放清單
★★★特別來賓★★★
台灣大學心理系教授謝伯讓
解開青少年腦中的三大核心:
杏仁核、海馬回、前額葉皮質,
如何對於認知、情感、身體、社會
展現快速的適應能力。
★★★閱讀《科學人》★★★
青春期的大腦,為何比較焦慮?
要告訴你,焦慮背後的機制,
以及如何克服與治療!
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