הפרק אפשר לי לשוב ולעסוק בנושאים יומיומיים שמטרידים, מעכבים, ומעוררים חוסר נחת ודאגה כי חווית המצוקה מועצמת (במיוחד) בזמנים הללו שבהם אי הוודאות גדולה מאד והתכנית הכללית שאנשים דמיינו לעצמם די התפרקה ויש המוצאים את עצמם במצב של חוסר אונים. כמובן שמצבי מצוקה נובעים גם מהרבה מצבים אחרים, פנימיים, תודעתיים וכאלה שכרוכים בחוסר איזון פנימי ממקור לא ידוע בהכרח או מאירועים חיצוניים ואישיים שמשפיעים על ההוויה, הגוף, הנפש והתודעה. יש בפרק דוגמאות שממחישות את הדילמה וכיצד מצוקה נבנית אך גם ניסיתי לשרטט את תכנית הפעולה האפשרית ליציאה ממצבי מצוקה וזה כרוך בהתנהגות נכונה, ולכן קראתי לפרק: התנהגות בשעת מצוקה דיברתי על יחסי חרדה- דאגה- מצוקה וגם על המתח שקיים בין הרצון לפעול מיידית על מנת לדחוק את המצוקה או הצעת הרוח להמתין דווקא, על מנת לקיים חקירה ולהתחקות אחר הסיבות למצוקה כי בסופו של דבר המצוקה היא רק מנורת התראה מהבהבת ולא הבעיה עצמה. אתר האינטרנט של תחנת ירח ערוץ היוטיוב של תחנת ירח האינסטגרם של תחנת ירח ערוץ המוסיקה של עידו בספוטיפיי