Desde que tengo uso de la razón he tenido bajones emocionales (más de los que me gustaría admitir jaja) y honestamente nunca supe cómo manejarlos hasta que fui al psicólogo. Así que hoy les cuento las lecciones más importantes que he aprendido en terapia sobre cómo sobrevivir un bajón emocional.

Hoy les tengo un capítulo un poco diferente. Les cuento por qué me dejé el podcast y les hago un pequeño update de lo que ha estado pasando en mi vida estos meses. Espero que les guste y muchas gracias por apoyarme tanto, los quiero mucho! 3

siempre me ha gustado dar consejos y escuchar el buen chismesito así que para este episodio les pedí por instagram que me contaran sus problemas para poder aconsejarlos (en lo que yo pueda jajaj) hablamos de relaciones tóxicas, rupturas amorosas, qué hacer cuando te gusta alguien y más...