【内容】トレパンさんから以下の質問をいただきました。雨で泥々になった下りの走り方を教えてください。シューズのラグは深い方がいいとは思いますが、泥々のトレイルで足裏のどの部分で着地すべきか、脚のどこに力を入れたらいいのか、重心はどうしたらいいのか、目線はどこを見たらいいのか、いろいろ試したのですが、全く効果がありません。松永さんは泥々でスリッピーな下りはどう走られているのか教えください。ということで、お話しさせていただきました。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp---質問・お...

【内容】クッキーさんから以下の質問をいただきました。海外レースに出る時の体調管理はどうしたらいいですか？結構、すぐ体調壊すんですけど、例えば、現地の肉とか、水とかを飲んでお腹がへんになっているのかなと。もしかしたら、スープに入っていた肉団子とかもダメだったかもしれませんが。教えて下さい！ということで、お話しさせていただきました。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp---質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね◆質問フォーム...

【内容】にんにくさんから以下の質問をいただきました。雨の中、トレランザックを背負うときは松永さんはレインウェアの上にザックを背負いますか？それともザックの上にレインウェアを羽織りますか？また最初から雨降りの場合のスタート時と途中から降り始めた場合ではどちらが上か変わったりするのでしょうか？経験豊富な松永さんの考えを教えてください！宜しくお願いします。ということで、お話しさせていただきました。このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp---質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォーム...