Aujourd’hui je te parle de la charge mentale.    8 femmes sur 10 se disent touchées par ce fléau. Dans un monde où notre cerveau est sollicité en permanence, ou les injonctions de perfection, de bonheur et d’épanouissement sont devenus la nouvelle norme, les femmes ont encore du mal à poser leurs limites et à reconnaître leurs priorités.    Dans cet épisode je te donnerai des pistes pour repérer les symptômes de la charge mentale et pour y remédier.    Bonne écoute !    Je t’offre le guide : 3 clés pour oser (enfin) dire Non   Je te parle également de l’épisode 6 du podcast :  https://smartlink.ausha.co/toutes-des-leadeuses/poser-ses-limites-et-oser-dire-non  ********************* Je suis Catherine Oberlé - Psy/Coach/Conférencière  Révélatrice de talents et de potentiels  J'accompagne depuis 17 ans les personnes et plus spécifiquement les femmes dans le développement de leur activité professionnelle  ************************************************************************************ 🎁 Mon cadeau pour celles qui sont prêtes à passer à l’action !   👉Je vous OFFRE la Masterclass « Brisez votre plafond de verre et prenez votre place de leadeuse » - Pour prendre conscience de vos freins, avoir une réflexion constructive et passer à l’action.   https://contact.catherine-oberle.com/inscription-masterclass  👉 Et pour recevoir encore plus de conseils et d’inspiration, être informée des prochains évènements, Rejoignez ma newsletter en vous inscrivant ici :  https://contact.catherine-oberle.com/rebelles-zen  Mes réseaux sociaux :  👉 Linkedin : https://www.linkedin.com/in/catherine-oberlé-a1101117/  👉 Instagram :https://www.instagram.com/catherineoberle   👉 Mon site : www.catherine-oberle.com