Christian und Chris feiern Geburtstag und lassen die Korken knallen! 🍾 **Zwei Jahre** **trail-rookies Podcast** - das bedeutet 82 Stunden und 37 Minuten geballtes Trailwissen, lustige Anekdoten und jede Menge Insider-Infos! 🎧 In dieser Episode enthüllen sie die Top 5 der beliebtesten Folgen (Spoiler: Das Interview mit Patricia und Harry ist dabei! 😉) und Chris überrascht mit spannenden Statistiken zum Podcast. 📊 Außerdem sprechen die beiden über Christians "**Retro Octubre Challenge**" 🎃, bei der er jeden Tag im Oktober einen Kilometer mehr laufen musste. 🤯 Hört rein und erfahrt, wie er diese Challenge mit Job, Familie und Freizeit unter einen Hut bekommen hat (und ob er dabei nicht den Verstand verloren hat! 😅). Natürlich gibt's auch schon einen Vorgeschmack auf das Jahr 2025: Chris plant den [Ultra Trail Fränkische Schweiz (UTFS)](https://www.ultratrail-fraenkische-schweiz.de/) 🇩🇪 und den [Eiger E250](https://eiger.utmb.world/de/races/E250) 🇨🇭 (und sucht noch einen coolen Teamnamen! 😎) zusammen mit [Martin](https://www.instagram.com/martin.kr1893/), dem Racedirector des [Heuchelbergtrails](http://www.heuchelbergtrail.de/) 🤘. Christian wurde beim [Eiger E101](https://eiger.utmb.world/de/races/e101) gelost und verrät uns bald meld über seine Trainingsstrategie. 🤫 Eine kleine Auflösung ist auch dabei: und zwar warum Chris so komische kurze Läufe auf Strava im September getrackt hat. Hört rein, wenn ihr mehr wissen wollt 😜 ⌚️ Und natürlich darf auch das "Trailrookies einmal eins" nicht fehlen! 🤔 Dieses Mal mit dem spannenden Thema "Bucketlist". 📝 Also, schnappt euch eure Laufschuhe und hört rein! 🎧 Diese Episode ist ein Muss für alle Trailrunning-Fans! 🏃‍♀️🏃‍♂️