En el programa de hoy hablaremos sobre un hábito muy común en nuestros hogares latinoamericanos y es el de repetir porciones cuando estamos comiendo, sin duda lo que comemos y las cantidades afectan los resultados así que en este programa tienes tips para manejar los antojos de repetir por más rico que esté tu plato. Recuerda que puedes tener nuestra asesoría o puedes participar de nuestro reto de transformación corporal online en cualquier parte del mundo, inscirbiendote en www.transformateonline.com o envianos un correo a [email protected] Aca puedes escuchar el episodio mastícalo https://youtu.be/4ZgE4RixlEk