Découvrez le phénomène du "metabolic hacking" dans ce nouvel épisode de TRENDSPOTTING. Plongez dans l'univers de l'optimisation métabolique pour améliorer la santé, les performances sportives et la perte de poids. Avec des invités power-users et experts : Julien Villeret, directeur de l'innovation d'EDF et passioné par le Metabolic HackingBlaise Reymondin, entrepreneur et "metabolic hacker"Dr David Rosenbaum, cardiologue Nous explorons les outils, les techniques, les bénéfices et les limites de cette tendance émergente. Apprenez-en plus sur les capteurs high-tech, l'IA et les routines qui peuvent transformer votre santé métabolique. [00:00:00] Introduction [00:00:14] Qu'est-ce que le métabolique hacking ? [00:02:24] Témoignage de Julien Villeret [00:16:24] Applications et outils utilisés [00:21:02] Les prochaines innovations [00:23:20] Témoignage de Blaise Reymondin [00:30:30] Applications et routine quotidienne [00:37:37] Bilan après un mois d'utilisation [00:39:23] Avis du Dr David Rosenbaum sur cette pratique [00:42:45] Risques et effets secondaires [00:46:08] Recommandations pour une pratique saine [00:48:39] Fiabilité des outils de mesure [00:51:19] Valeur ajoutée de ces outils [00:53:59] Variabilité des données biologiques [00:55:26] Conseils de prudence [00:57:06] Evolution future [00:58:57] Conclusion #MetabolicHacking #TRENDSPOTTING #SantéMétabolique #OptimisationMétabolique #TechSanté #HackingSanté #BienEtre #InnovationSanté #PeterAttia #OuraRing #FreestyleLibre3 #AppleWatch #Lumen TRENDSPOTTING, l'émission du monde qui vient. Bienvenue dans le programme qui décrypte les tendances émergentes, vous emmène dans le futur et vous donne un temps d'avance pour anticiper les risques et les opportunités à venir. Je suis Michel Levy Provençal et à chaque épisode, nous découvrons ensemble une tendance, un territoire, des technologies, des usages, des modes de vie qui émergent et qui changent notre monde.   En savoir plus sur brightness.fr/trendspotting En savoir plus sur Brightness AI : https://brightness.ai Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.