Avsnitt 140: Tarmbakterier från smala har ingen effekt på vikten hos överviktiga
Listen now
Description
Vad händer om du för över tarmbakterierna från en smal person till en person med övervikt. I dagens avsnitt diskuteras en studie där man testat detta och du får även höra om de två tidigare studierna som undersökte detta hos människor. Efter det får du höra om vad som händer med olika hälsomarkörer hos friska, men överviktiga, personer som börjar äta en strikt kontrollerad ketogen diet. Till sist blir det två tidningsartiklar i internationella medier. En debattartikel där två forskare menar att starka grupperingar inom framför allt lågkolhydratkoströrelsen leder till en form av konspiratoriskt tänk där man vänder sig mot allting som inte passar perfekt med dieten. Sen en nyhet från Storbritannien där man ser en liten positiv trend när det gäller övervikten hos barn i staden Leeds och några forskare har försökt att lista ut varför det är så. Medverkar i panelen gör Caroline Mellberg,Wille Valkeaoja & Jacob Gudiol. Hålltider 00:00:00 Tarmbakterier från smala misslyckas med att ge viktnedgång hos överviktiga 00:11:40 Effekterna från en välkomponerad ketogen diet på olika hälsomarkörer 00:28:03 Starka grupperingar inom dietvärlden förstör diskussionerna kring dieter 00:39:27 Positiv utveckling när det gäller barnfetma i Leeds - lite oklart varför
More Episodes
Jacob, Wille, Caroline och Jenny diskuterar tv-serien Hälsoresan där 6 deltagare ska följa konceptet 16 weeks of hell för att komma i form och förbättra sin hälsa. Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.
Published 07/11/20
Gudiol och Wille diskuterar en artikel på svt.se som påstår att träning är ineffektivt för viktnedgång eftersom det inte höjer energiförbrukningen. Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.  
Published 05/05/20
Gudiol och Wille diskuterar denna vecka en ny form av intervallträning som visat sig kunna ge en längre tid kring VO2max samtidigt som det inte upplevs som jobbigare träning. Det här avsnittet är lite av en fortsättning på avsnitt 209 av Tyngre Träningssnack, Hur du maximerar tiden vid VO2max i...
Published 04/26/20