Digitaler Stress ist ein Phänomen der heutigen Zeit. Nie zuvor haben wir jeden Tag so viele Datenmengen verarbeitet und sind gleichzeitig unzähligen Ablenkungen ausgesetzt. Hauptverantwortlich hierfür? Zum einen das Smartphone und zum anderen die wachsende Komplexität technischer Anwendungen.   Es ist also kein Wunder, dass digitaler Stress sowohl am Arbeitsplatz als auch im Privatleben steigt und sich negativ auf Deine Gesundheit, Dein Glücklichsein und Deinen Erfolg auswirkt. Du möchtest endlich mit Gelassenheit und Spaß Deine Ziele erreichen? Dann ist mein heutiges Video genau richtig für Dich. ✅   Liebe Grüße Dein Uchi   Du willst mehr über die Pomodoro-Technik erfahren? Dann schau Dir dieses Video an:   ➜ https://youtu.be/tBvwFJJA3hc ✰ FOLGE MIR AUF SOCIAL MEDIA ✰ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/uchenna-jonas Instagram: https://www.instagram.com/uchi.verse/ Facebook-Gruppe: http://bit.ly/DigitaleFreiheit  ✰ TOOLS ✰ Trello: https://trello.com/ Asana: https://asana.com/ ClickUp: https://clickup.com/ ✰ QUELLEN UND WEITERE INFOS ✰ Lass uns über Deine Träume sprechen: https://www.uchenna-jonas.com/termin Prof. Dr. Henner Gimpel: https://www.fim-rc.de/en/prof-dr-henner-gimpel/ Digitaler Stress: Wie uns Smartphone und Co. belasten: https://www.nachrichten.at/meine-welt/gesundheit/digitaler-stress-wie-uns-smartphone-und-co-belasten;art114,3311745 Digitaler Stress durch Smartphone, Laptop und Co: https://webcare.plus/digitaler-stress/ „Digitaler Stress“: Studie benennt zwölf Belastungsfaktoren: https://www.adexa-online.de/aktuelles/detailansicht/news/digitaler-stress-studie-benennt-zwoelf-belastungsfaktoren/ ✰ NEU HIER? ✰ Mein Name ist Uchenna Jonas, kurz Uchi, und ich bin Experte für achtsamen Internetkonsum. Meine Mission ist es Selbstständigen & Freiberuflern zu helfen, die sich in ihrer Online-Welt gefangen fühlen, ihren Drang ständig online sein zu müssen loszuwerden und durch den achtsamen Umgang mit dem Internet ihr Glücklichsein & Erfolg in ihrer Traum-Berufung sicherzustellen. 🌟   💌 Anfragen ➜ [email protected]   #digitalerstress #achtsamerinternetkonsum #coaching