Et vous, comment vous bougez-vous ? Au travers de plusieurs témoignages et de l'interview du Professeur François Paillard, découvrez pourquoi et comment cette machine formidable qu'est votre cœur a besoin d'être entretenue régulièrement avec la pratique d'une activité physique régulière. Au moins 30 minutes par jour pour les adultes et 60 minutes pour les adolescents. Et c'est à chacun et chacune de se bouger à sa façon pour prendre soin de son cœur. Ensemble, luttons contre les risques de maladies ou d'accidents cardiovasculaires... Osons prendre la santé de notre cœur en main ! Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.