In dieser Episode spreche ich über die wachsende Tendenz zur Selbstoptimierung – und warum das für viele Unternehmer und Selbstständige der falsche Ansatz sein könnte. Ich sehe immer wieder, wie Menschen komplexe Morgenroutinen einbauen, in Eisbädern baden, Bulletproof Coffee trinken, Schlaf-Tracker tragen und dann trotzdem gestresster sind als je zuvor. Mein Standpunkt dazu ist klar: Diese extreme Selbstoptimierung bringt uns oft nicht die erhoffte Entlastung, sondern verstärkt den Stress sogar noch. Themen dieser Folge: Warum viele Selbstoptimierungsmethoden nicht zur echten Entlastung führenDer Unterschied zwischen sinnvoller Selbstfürsorge und übertriebener SelbstoptimierungWie das Abgeben von Aufgaben deinen Alltag tatsächlich erleichtern kannWarum es oft effektiver ist, bestehende Routinen zu hinterfragen, anstatt neue hinzuzufügenKonkrete Tipps, um Stress zu reduzieren und ein erfüllteres Leben als Unternehmer zu führen Ich hoffe, diese Folge rüttelt ein bisschen wach und regt euch dazu an, über eure Prioritäten nachzudenken. Viel Spaß beim Zuhören! 🎧 Reinhören lohnt sich! Lerne in einem persönlichen Gespräch mit Johannes, welches enorme Potenzial in deinem Unternehmen steckt! Entdecke, wie du durch unsere Prozessoptimierung und effektive Mitarbeiterführung erheblich Zeit für dich gewinnen und gleichzeitig deine Ergebnisse optimieren kannst! Buche dir dein kostenloses Erstgespräch unter: https://johannesgronover.de/ Du findest mich auch in Social Media LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/johannes-gronover-b106421b2 Instagram: https://www.instagram.com/johannesgronover/ Facebook: https://www.facebook.com/hannes.groni & https://www.facebook.com/JohannesGronover/