empieza la segunda temporada!! en este episodio hablamos de por qué idealizamos y cómo ponerle remedio. 

la diferencia entre estar soltera y estar en soledad. cómo disfrutar de esta etapa y por qué es importante aprender a estar sola. 

serás la chica perfecta si eres tranquila, callada y simpática. el gran mito de "la chica chill" y la problemática de no poner nuestros límites y ser siempre complacientes. 

aprender a dejar ir, desprenderte del pasado y vivir en el presente.

gordofobia, acoso y unos estándares de belleza que nos tienen en una cárcel constante. 

¿Puedo seguir disfrutando de mi día aunque no me vea guapa? En este episodio hablamos de la imagen, de la autoestima, nuestras inseguridades y la necesidad de validación masculina a través del físico.

Es hora de reivindicar nuestro espacio, de hacernos escuchar y vivir nuestra vida para nosotras mismas y no para los demás. 

la magia de estar sola, cómo estar cómodas con nuestra propia compañía y el poder de ser mujeres independientes y sin miedo a la soledad. 

¿es realmente el erasmus tan increible como lo cuentan? 

en este episodio hablamos de salud mental y os cuento mi experiencia con la ansiedad. espero que os guste.❤️

chicas bienvenidas al primer episodio de este podcast en donde contamos cómo fue nuestra adolescencia, cómo nos marcó 1D y defendemos nuestros gustos ante la crítica machista.  esperamos que os guste tanto este nuevo podcast como el capítulo. un besito amigas