每個人的不完美都值得擁抱《生活裡，遇見阿德勒的溫柔》|ep53
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Description
「自卑其實是一種禮物，不用把它當成很負向的東西。」
「真正的安全感來自於內心的穩定，而不是外在環境的完全可控。」
「當你願意通往自己的內心，你就有機會認識自己有某些局限，這個時候其實改變就已經發生了。」
推薦閱讀：《生活裡，遇見阿德勒的溫柔》
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節目整理亮點
自卑感是一種對價值感的感受不足，不等同於懦弱或無能。
自卑是成長的契機：接納不完美的自己，反而是進步的起點。
生命風格測驗：探索自己的內在反應模式，找到生活中的平衡。
克服自卑的力量：用行動和努力創造生命價值，而非自我攻擊。
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主談人：心理師Nana
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本集金句：
「真相可能令人傷痛，但也是讓我們成長、療癒與改變的開始。」
「當真相與穩定發生衝突時，我們究竟應該如何選擇？」
「我們到底是真的接受了這些價值觀，還是只是害怕不合群？」
推薦閱讀：真人真事改編部
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重點大綱：
真相VS生存的殘酷選擇
認知失調如何改變立場
社會認同的無形洗腦機制
群體壓力下的個人掙扎
善意謊言的雙面刃
底線是如何被侵蝕的
妥協背後的真實代價
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Published 11/20/24
Published 11/20/24
「追求安全感的目標，不是消除不安，而是學會連結內在的安全，繼續前行。」
「早年家庭創傷不會讓孩子停止愛父母，卻可能讓他停止愛自己。」
「當我們不被喜愛或接納時，並不代表我們的生命不值得存在。」
推薦閱讀：《習得安全感》
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推薦收聽：
擔心他隨時會離開、從小缺乏安全感..人生故事的源頭：依附理論｜哇賽療心室（feat.翁士恆教授）
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節目整理亮點
安全感決定了我們的選擇與關係。
穩定的職場氛圍，來自心理安全感。
恐懼與安全，一體兩面，適度平衡。...
Published 11/08/24
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