たけしさんのツイート：https://twitter.com/takeoinvests1/status/1381837877869350913 ・音楽を聴く 　自分が一緒に歌えるやつ ・ホットアイマスクをつけて10分横になる 　USBにつないで、10分間温めてくれるタイプがおすすめ 　10分経つと自動で切れる 　寝ないようにVoicy聞いてますｗ ・外に出る 　散歩して日に当たるのがミソ 　コーヒー飲みながらベンチでぼーっとしたりする　 　やりすぎるとフツーに1時間くらいたつので余裕があるときにしましょう(笑)