重新聚焦你的主意力『轉化』不喜歡的狀態,開心愜意的人生又重新回到眼前,小師妹的看牙日記。
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Description
小師妹的牙齒痛,看了醫生才發現是之前抽完神經的牙齒又在搞怪。前陣子回去複診,又因為醫生的時間沒有掌握好而被迫更改看診日期,打亂了一整天的好心情。不過身為雞湯資深成員的小師妹,當機立斷決定轉換心情並做些好事,之後卻意外地心情美麗了一整天,這樣的結局自然是始料未及。而這些來源於轉化的力量。 遇上我們不愛的狀態時,隨著這些不適所導致的負面情緒慢慢下沉,已經如反射動作般時刻困擾著人們。我們或許曾聽過或體驗過轉化的力量,不過仍會受到負面情緒的困擾,多少證明了現在的自己仍無法自如轉換。我們對事物的觀點來自於自身的投射,簡單來說若是感到不適,即刻把注意力轉走就好,如此一來,你討厭的事情就無法獲得能量,自然會慢慢的消退。這就是轉化最大也最關鍵的力量,讓人們可以隨時帶給自己力量。
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我們已經不知道第幾次討論提不起幹勁這件事情了,我相信對於小師弟來說這事一個必需克服的人生課題,雖然常常虎頭蛇尾,但沒有輕易放棄這點還是值得嘉許。今天的討論也有加上大師兄某次去上課的經驗,嘗試去破解每個人在心情的冰山下,究竟藏有什麼樣的心情,推動自己採取行動或躺平放棄。小師弟與小師妹都有困擾的重點,但仔細想想誰又不是這樣呢?錄製這集節目的時候小師弟已經耍廢了兩週有餘,現在上架的時間已是一月之後,小師弟仍然還在抓回自己的步調,人生嘛~大家一起加油吧。 ⭐️🌜🍀J推薦的精品學習書單,歡迎至FB、IG或發信至:[email protected]索取唷!🍀🌛⭐️...
Published 05/20/24
Published 05/20/24
這集很精彩,小師弟自己在上架之前已經聽得意猶未盡。主題是:「自殺」,聚焦在討論人們在什麼樣的狀態下,會做出了結自我生命的極端選擇。同時以J的觀點,以靈魂的角度持續深入解釋該如何應對相關的問題,通篇都是滿滿的雞湯營養。對於小師弟而言,最耐人尋味的莫過於「靈魂是非常自由的」一句。說來也是,一個靈魂本就是為了要體驗才身而為人,甚至連想體驗的課題都早已於出生之前就訂定完畢。我們當然可以在心累的時候喊聲暫停,但,是否可以好好想想,其實我們ㄧ還有除了自殺以外的選擇呢? ⭐️🌜🍀J推薦的精品學習書單,歡迎至FB、IG或發信至:[email protected]索取唷!🍀🌛⭐️...
Published 05/15/24