Raus aus der Komfortzone, rein in den Erfolg! Wie geht das?   Wir schön wäre es, wenn uns andere aus der Krise helfen, die Probleme für uns lösen und uns das Leben so einrichten, wie wir es gern hätten. Und wir müssten nichts dafür tun?   Das bleibt wohl immer Wunschdenken. Eigenverantwortung ist hier das entscheidende Schlüsselwort.   Die Dinge selbst in die Hand nehmen und verändern. Raus aus der Opferrolle, zum Gestalter und zur Gestalterin werden.   Wie das geht weiß die Grande Dame der...

Wer wünscht sich nicht, Menschen lesen zu können. Wie verlockend ist es zu wissen, was mein Gegenüber wirklich denkt, fühlt oder plant? Oder welche Fallstricke könnte ich vermeiden, wenn ich Lügen sofort entlarven würde? Das Spannende: Die Körpersprache lügt nie. Mit ein wenig Training kannst du sie lesen und im Alltag enorm davon profitieren.   Sei es in der Gehaltsverhandlung, bei der Besetzung einer Stelle im Unternehmen Oder im Umgang mit Kollegen. Heißt: entschlüssle dein Gegenüber und...

Worte wirken. Jedes einzelne…und dennoch: Viel zu oft sprudeln die Worte aus uns unkontrolliert heraus. Als Wort-Flut, weil wir einfach so viel sagen möchte. Weil unsere Emotionen mit uns durchgehen. Oder wir uns unsere Worte gar nicht bewusst sind. Dabei hat ein einzelnes Wort eine ungeheure Kraft. Wir alle haben den Klang von großen Worten im Ohr wie Obamas: Yes we can! Warum bleiben manche Sätze im Ohr, über Jahrzehnte. Warum sind andere nach drei Sekunden vergessen?  Welcher Methoden...

Es gibt Auftritte, bei denen die Redner auf der Bühne stehen und es werden magische Abende. Das Publikum wird komplett mitgerissen, taucht ins Hier und Jetzt ein. Und es gibt Redner, da bleibt der Kontakt zum Publikum auf der Strecke. Das Gesagte verpufft. Woran liegt das? Wer regelmäßig Vorträge, Reden oder Präsentationen hält weiß: die größte Herausforderung ist es, das Publikum mitzunehmen, mit den wichtigen Informationen auch zu erreichen: sei es in einem Change Projekt, dem Kulturwandel...

LinkedIn ist eines der bedeutendsten Business-Netzwerke der Welt. Mit mehr als 600 Millionen Mitgliedern bietet das Unternehmen unfassbar viele Möglichkeiten. Wer neue Beziehungen knüpfen will, Mitarbeiter sucht oder seine Marke bekannter machen möchte, ist bei LinkedIn genau richtig. Wie wichtig ist es, auf der Plattform „stattzufinden, mitzuspielen?“ Und vor allem: Wie erzielst du dort auch die gewünschte Wirkung? Wie bekommst du die Aufmerksamkeit, die für dein Business notwendig...

Auf der großen Bühne performen. Ist das nur extrovertierten Menschen vorbehalten? Mein heutiger Gast beweist, dass man als introvertierte Person sogar erfolgreich im Rampenlicht stehen kann. Sie ist als Comedienne auf Bühnen in ganz Deutschland unterwegs, und präsentiert sich als Content Creator auf Social Media einem riesigen Publikum. In kantiger Ruhrpott-Manier erobert Saskia Fröhlich seit 2019 die Comedy-Szene: Hemmungslos, nahezu skrupellos, berichtet sie aus ihrem verrückten...

Auf einer großen Bühne stehen und vor mehreren tausend Menschen einen Vortrag halten? Als Keynote Speaker oder Speakerin die eigenen Botschaften in die Welt tragen? Wir alle kennen die Situation, wie wir guten Speakern völlig gebannt an den Lippen hängen, mit in eine andere Welt eintauchen.   Was können wir von professionellen Speakern für unsere eigenen Vorträgen, Präsentationen oder Auftritte im Business lernen? Anna Glück wurde 2021 Germanys Next Speaker Star und mittlerweile aus der...

Kennst du das Gefühl, dass du noch viel mehr aus dir rausholen könntest. Aber irgendwie tust du es nicht?  Blockierst dich vielleicht  selbst auf dem Weg zum Erfolg? Es ist nicht immer einfach, das eigenen Potenzial zu entfachen oder auf Abruf zu funktionieren. Sei es im Business oder privat. Doch wie können wir spontan Leistung und Performance abrufen, wenn es wirklich darauf ankommt? Braucht es bestimmte Skills und Charaktereigenschaften? Kathrin Leinweber ist High Performance Expertin,...

Unsere Arbeitswelt ist schnelllebig, laut, geprägt von performance-Druck. Lautstarke Präsenz und Selbstdarstellung ist notwendig, heißt es oft, um sich im Leben durchzusetzen, sichtbar zu werden. Eine große Herausforderung für introvertierte Menschen. Sie werden im Arbeitsumfeld oftmals übersehen und unterschätzt. Dabei bringen sie viele wertvolle Fähigkeiten mit ins Team, die das Unternehmen voranbringen können. Unternehmen können es sich nicht leisten, auf die Innovationskraft und kreative...

Durch die richtige Atmung zum Erfolg?  Mehr Energie und Lebensfreude ins Leben ziehen? Geht das? Ja. Das geht. Vielleicht dominieren in deinem Alltag Stress und Hektik? Mit der richtigen Atemtechnik kannst du im Alltag abschalten und deinen Fokus auf Erfolg stellen, dein Potential und deine Leistung abrufen. Auch im Sport kannst du durch Atemtechniken Höchstleistungen erzielen.   Atemtrainer, Mentalcoach und Kamofsporter Yasin Seiwasser ist heute mein Gast. Er trainiert viele Führungskräfte,...

Wie können wir beste Leistung abrufen, Top-Performace bringen? Die Voraussetzung: guter Schlaf. Ausgeschlafen sind wir konzentrierter, selbstbewusster, kreativer, treffen klügere Entscheidungen. Schlafmangel führt zu Reizbarkeit, Stress, Wirkt sich negativ auf unser Immunsystem und unsere Laune aus. Ist dir bewußt: Wir verschlafen mehr als ein 1/3 unseres Lebens! Warum optimieren wir also immer nur den TAG? Zeit auf unseren SCHLAF zu schauen.   Zu Gast ist heute Dr. Martin Schlott Schlafcoach...

Erfolg beginnt im Kopf. Bin ich mental stark, steht mir nichts im Weg. Mentale Stärke ist entscheidend für Sieg oder Niederlage, für Durchhalten oder Aufgeben. Mentales Training und Instagram sind nicht nur für TopathletInnen, sondern auch für Führungskräfte ein wirksames Erfolgsrezept.  Doch wie können wir unsere eigene mentale Stärke aus- und aufbauen? Wie programmiere ich  mein Gehirn auf Erfolg? Darüber spreche ich mit Antje Heimsoeth. Sie ist Gründerin des Instituts für Mental Coaching,...

Ein verbaler Angriff im Workshop, ein schwieriges Personalgespräch oder Verweigerung, wenn es um einen wichtigen Change-Prozess geht. Bei einigen Themen kann es schnell emotional werden. Wenn schwierige Gespräch eskalieren, liegt das oft an der eigenen Haltung. Wir haben in den Kampfmodus geschaltet. Dadurch wird das Miteinander zu einem Nullsummenspiel mit einem Gewinner und einem Verlierer. Vielleicht. Die Wahrheit ist, wenn Gespräche so verlaufen dann sieht jeder schlecht aus, insbesondere...

Egal auf welcher Plattform oder Webseite, Videos befinden sich auf einem absoluten Höhenflug in der digitalen Welt. Kein Wunder: Videos sind wie ein magischer Schlüssel. Sie erzielen Aufmerksamkeit und schaffen es, in kürzester Zeit viel Inhalt zu vermitteln. Sie schaffen Vertrauen und erzeugen Verbundenheit: Zudem gibst Du Deinem Unternehmen ein Gesicht, es wirkt menschlicher und nahbarer.  • Doch worauf muss du achten, wenn du erfolgreiche Videos und guten Online-Content erstellen...

Wir lernen unser Leben lang neue Dinge, aber ein Großteil vergessen wir wieder. Was ist da los? Im Alltag lässt das Gedächtnis fast jeden gelegentlich im Stich. Daten und Fakten sind plötzlich aus dem Gedächtnis verschwunden. Dabei hinterlässt man gerade im Berufsleben Eindruck, wenn man Namen, Zahlen und andere Fakten parat hat. Also, wie kann ich das volle Potenzial meiner 100 Milliarden Gehirnzellen besser nutzen? Wie kannst du in kürzester Zeit zum Superhin werden und dein Leben kreativer...

Sprache ist der Schlüssel zu effektiver Kommunikation. Deshalb tauchen wir heute in die faszinierende Welt der Sprachforschung ein und entdecken, was unsere Interaktionen beeinflusst. Mit der Sprachwissenschaftlerin Prof. Konstanze Marx kläre ich Fragen wie: Wie interagieren wir? Was trägt dabei zum gegenseitigen Verstehen bei, was führt zu Konflikten? Wie wird Sprache im positiven oder auch negativen eingesetzt? Wie drücken wir Gefühle aus? Wie können wir sicherstellen, dass wir uns auch...

Schlagfertig sein, das wünscht sich wohl jeder. Doch im entscheidenen Moment fällt uns so gar nichts ein. Ein paar Stunden später, kommt plötzlich der Geistesblitz. Dann ist es leider zu spät. Also was tun? Nicht zu reagieren, wirkt wie Zustimmung. Wie bekommen wir es hin gut zu kontern? Schlagfertigkeit bedeutet mehr, als nur ein paar witzige Sprüche anzubringen. Es geht darum, die eigene Souveränität zu bewahren. Das Gute: Schlagfertigkeit kannst du lernen und trainieren....

Kleid oder Hosenanzug? Das hellblaue Hemd oder das weiße? Turnschuh oder Pumps? Kleider machen Leute – den Satz kennen wir alle. Besonders im Job spielt die Wahl unserer Kleidung eine entscheidende Rolle! Was wir bei der Arbeit tragen, entscheidet nicht nur darüber, wie wir uns selbst fühlen, sondern auch, wie wir auf unser Umfeld wirken!    Mit unserer Kleidung senden wir Informationen. Es liegt an uns, auf den ersten Blick zu punkten  - oder auch nicht. Viele Menschen beurteilen die...

Spätestens sei ChatGPT kann mit KI jeder etwas anfangen. Die KI beeinflusst nahezu alle Bereiche unseres Lebens. Doch haben wir die Algorithmen noch im Griff oder haben sie mittlerweile uns im Griff? Die Geschwindigkeit der technologischen Entwicklung ist enorm und wir Menschen sind sehr gut darin, uns schnell anzupassen. Doch genau das birgt Risiken. Wie können wir verantwortungsvoll mit der Geschwindigkeit der Entwicklung umgehen? Wie verändert sich unsere Kommunikation? Wie können wir...

Worte haben Kraft. Sie bringen dich zum Staunen, machen traurig, sie zaubern dir ein Lachen ins Gesicht. Worte schaffen ganze Wirklichkeiten. Sie beeinflussen, motivieren, überzeugen. Mit Worten kreieren Unternehmen Philosophien und Standpunkte. Ob im Kleinen oder im Großen: Mit Worten baue ich mir mein Business auf, die richtigen Worte lassen meine Persönlichkeit oder auch meine Produkte erlebbar werden. Deine Kunden und Kundinnen müssen dich auf deiner Webseite, deinen Blogartikeln oder...

Für viele von uns ist die Stimme etwas Selbstverständliches, wir beachten sie nicht weiter. Und deshalb sind wir uns häufig gar nicht bewusst, was da noch für ein verborgenes Potenzial liegt. Kompetenz, Sicherheit und Überzeugungskraft wird maßgeblich durch die Stimme vermittelt. Durch Deine Stimme wirkst Du auf Dein Publikum. Mit ihr transportierst Du Emotionen. Sie ist die Visitenkarte deiner Persönlichkeit. Mit Stimmtrainerin Birgitta Maria Schaub kläre ich unter anderem Fragen wie: Was...

Viele verbinden mit dem Clown den tollpatschen Stolpere und Scheiterer. Weit gefehlt. Es gibt die viel spannendere Seite. Wer mit Menschen so unvoreingenommen und liebevoll kommunizieren kann wie ein Clown, der hat die Leute hinter sich und an seiner Seite. Gerade im Business-Alltag eine Fähigkeit, die eine erfolgreiche Führung ausmacht. Wie kann die Philosophie des Clowns unser aller Leben und auch die eigene Wirkung und Wirksamkeit bereichern. Darüber spreche ich mit der Drama- und...

Je besser wir die Körpersprache anderer Menschen entschlüsseln, desto erfolgreicher sind wir im Leben.  Führungskräfte führen besser. Paare sind glücklicher. Verkäufer verkaufen mehr. Das belegen Studien. Deshalb lohnt es sich, die Mimikresonaz für sich zu nutzen. Die Fähigkeit, die Emotionen anderer Menschen treffsicher zu erkennen, richtig zu interpretieren und angemessen mit ihnen umzugehen. Gerade mal 100 Millisekunden braucht unser Gehirn, um ein Gegenüber bei der ersten Begegnung in...

Warum tun wir uns so schwer, schlechte Gewohnheiten zu verändern? Oder wie können wir negative Gedankenschleifen ausschalten. Unser Unterbewusstsein hat uns ganz schön im Griff. Wie es genau funktioniert und welchen Einfluss jeder Mensch auf seine Emotionen und Entscheidungen habe, darüber spreche ich mit Prof. Stefan Kölsch, Gehirnforscher und Spiegel-Bestseller Autor. Er zeigt uns, wie wir den Fallstricken des Unterbewussten entgehen und unser verborgenes Potenzial entfesseln können.Mehr...

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