#18 Hvordan håndtere angst med Kristine Czilling Tørå
Listen now
Description
Angst kan være altoppslukende og veldig skremmende når det står på. Hvordan håndtere angst? I dette intervjuet møter du forfatter og spesial pedagog Kristine Czilling Tørå som selv har hatt alvorlig angst. I en periode var det så ille at hun ikke kom seg ut av døren. I dag lærer hun bort teknikker som hjelper andre håndtere angst bedre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
More Episodes
I denne episoden møtes vi med Anneli Mjøen, traumaterapeut, yogalærer og forfatter av boken Traumefri. Gjennom en varm og innsiktsfull samtale deler Anneli sine erfaringer fra å jobbe med mennesker som bærer på traumer, samt hvordan vi alle kan finne veien til et tryggere og mer regulert...
Published 11/19/24
Hva om mye av det vi har hørt om selvkjærlighet bare er halvsannheter – eller rett og slett usant? I denne episoden tar Jannecke Øinæs et oppgjør med de mest seiglivede mytene om hva det betyr å være glad i seg selv. Er selvkjærlighet egentlig egoistisk? Må man alltid være lykkelig og perfekt?...
Published 11/04/24