Lass Deine Nahrung Dein Heilmittel sein - nach Ayurveda ist Nahrung all das, was Du über Deine Sinne aufnimmst.Aus meiner Praxis als Ayurveda-Lifestyle-Coach weiß ich, dass da mancher auf vielen Ebenen Verdauungsstörungen bekommt bzw. hat.Hör Dir diesen Podcast an und schau, dass Du mit dem Umsetzen bald beginnst - nicht erst, wenn Du krank wirst.Aber auch dann kann ayurvedisch Leben sehr hilfreich sein.Viel Freude beim Zuhören.Herzliche GrüßeWolfgangAyurveda-Lifestyle-Coach.Hier sind die beiden Links, die ich im Beitrag angesprochen habe:Ayurveda-Basics - die Ayurveda-KonstitutionAyurveda-Kochkurs Basics