Acompáñanos junto a la psicoterapeuta @franciscagomezsm a descubrir cómo desarrollar y cultivar nuestras habilidades emocionales para mejorar nuestras relaciones personales, tomar decisiones mas acertadas y enfrentar los desafíos de manera mas efectiva. En este episodio podremos tratar diversos temas como son: *¿Que son las emociones? *Función de las emociones en nuestra vida *Conciencia emocional *Diferencia entre emoción y estado de ánimo *Estrés y ansiedad, cómo manejarlos *Como impacta el entorno y las redes sociales nuestras emociones * Técnicas que podemos implementar para el manejo de nuestras emociones.