MindForest 全港首個心理科技應用程式：https://mindforest.ai/zh-hk 你是否曾經問過自己，人生中的痛苦是否可以被克服？如何在痛苦中找到意義？如何接納現實、活在當下並追求價值？在這期的 #五分鐘心理學 之 #心理治療百科 中，我們將深入探討接納與承諾治療（ACT）的基本原理，以及它如何塑造我們的人生觀。究竟接納與承諾治療（ACT）能否幫助我們活出有意義的人生？ 點擊觀看，一同探索接納與承諾治療的奧秘，並開啟活出有意義的人生之旅！ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ #接納與承諾治療 #act #認知行為治療 #cbt #心理學 #心理健康 #心理力量 #樹洞香港 #treeholehk #psychology #mindforest #resilience #香港