📌【愛自己的第一步：練習覺察】 如何透過自我覺察，做到真正愛自己？ 這集Podcast節目「權式重點」， 邀請暢銷作家李崇義老師來分享內在黑洞， 討論以下3個重點： 1.練習自我覺察，困難在哪裡？為什麼不願改變？ 2.如何真正體驗自己的感受？ 3.什麼是臣服？學會臣服有什麼好處？ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法：...

📌【這世界並不公平，所以你更要善待自己】 這世界並不公平，所以一定要更公平對待自己： 請務必善用時間，這是上天給我們最公平的禮物。 這集Podcast節目「權式重點」，重點提示： 1.破解時間的魔法：你把時間花在哪裡，就會變成哪樣的人。 2.抓出大腦的元兇：不要被大腦欺騙，時間並沒有過得特別快或慢。 3.釋放受害的牢籠：學習做時間的主人，不只是自由運用時間而已，還包括賦予時間意義。 內容摘錄分享自《大人的青春，就該好好揮霍》悅知文化出版 小額贊助支持本節目：...

📌【微小的前進，也可以巨量的成就！】 這集Podcast節目「權式重點」， 邀請暢銷天后吳淡如，親自來揭曉， 成熟大人用來「創造希望、改變人生」的3個法則： 1.一刻鐘法則 2.享樂法則 3.報業績法則 絕對能幫助你，擁有更多的幸福。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl65xy9o001dj01sbgj0q45h8/comments ...