這個學習拯救了我的親密關係😳 (五天進修分享)
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再次感謝這五天成蒂老師專業、耐心的教導、 小組老師們的支持與溫暖、和夥伴們這麼包容有愛的陪伴! 今日重點整理: 你的應對姿態是什麼? 一致性溝通是個選擇 運用冰山來幫助自己更了解自己的發生 如何調整自己的期待 如何面對伴侶的負面特質 如何使用天氣報告來做分享 學會欣賞及感謝 希望這集可以帶給你滿滿的學習跟蛻變!✨ _______________________________________________________________________________________ 💞 想要透過書寫改變人生嗎?趕快至https://www.supermero.com.tw 把最適合你的魔法本本帶回家吧! 💞 歡迎加入 『I Deserve The Best』群組, 帶你透過感激輕鬆顯化奇蹟✨:bit.ly/3WMBeVC 💞 加入『因為粒值得』IG廣播專區收取更多幸運能量+第一手好消息!https://ig.me/j/Abbai7Pepds56uyq/ _______________________________________________________________________________________ ✨小額贊助支持本Podcast,助九粒一臂之力 ❤️: https://open.firstory.me/join/clbkj918r02y801qlc7qp05ok ✍🏻留言告訴我粒的心得:  https://open.firstory.me/user/clbkj918r02y801qlc7qp05ok/comments https://open.firstory.me/user/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn/comments ⬇️更多九粒在這邊 🔍 Jolie's IG:【joliechi】 🔍 Jolie's YT:https://www.youtube.com/c/JolieChi 🔍 Jolie's Web: https://www.joliebestie.com  🔍 Jolie's Email: 💌 [email protected] Powered by Firstory Hosting
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Published 11/04/24
Published 11/04/24
記得,我們在每一刻都有選擇權。希望你透過這個冥想找回當下的力量! 回到當下Tapping 句子 手刀點 雖然我現在感到這個情緒,我願意選擇全然地愛且接納我自己 眉頭 我選擇好好地專注在此時此刻  眼外角 我選擇活在當下 眼下 我選擇不被我的情緒牽著走 鼻下 我選擇好好地活在此時此刻 下巴 我選擇專注在現在的這一刻 而不是情緒的思緒 鎖骨下 我選擇看見當下的發生 腋下 我知道當我回到當下 我就有選擇的力量 頭頂 我選擇不讓自己被情緒的恐懼當走 而是好好的活在當下 眉頭...
Published 10/28/24