В новом выпуске подкаста мы погружаемся в мир стресса: Можно ли жить без него и как развивать стрессоустойчивость? Рассказываем о том, что стресс не всегда является врагом, и как умея справляться с ним может позитивно сказаться на вашем здоровье и продуктивности. Разбираемся в причинах стресса, говорим о том, как неопределенность, нехватка времени и необходимость легко переключаться между задачами влияют на наше самочувствие. Также мы делимся практическими советами по повышению стрессоустойчивости и рассказываем о способах находить баланс в повседневной жизни. Узнайте, почему важно давать себе перерывы и как юмор может стать вашим союзником в борьбе со стрессом. Курс Александра Лозовского "Основы коучинга": https://alozovsky.getcourse.ru/page0 Наш телеграм канал: https://t.me/haosiporyadok Смотреть видеоверсию подкаста: ВКонтакте https://vk.com/public216610980 YouTube https://www.youtube.com/@haosiporyadok Для патронов из России: Boosty https://boosty.to/haosiporyadok Instagram Александра Лозовского* https://www.instagram.com/alozovsky?igsh=MWRxejl0d3UzeWN2dw== Instagram Антона Лужковского* https://www.instagram.com/luzhkovsky?igsh=YTBpcHVxM2p0enQ3 По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected] *организация, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации 0 0