*****本期聊什么： 当妈第一年，回想起来似乎是一段”黑暗时光“，母亲的身份带来突然量级增长的琐事，妈妈这个工种，没有岗前培训，但从入职第一天就得开始解决问题：母乳还是奶粉？娃就是不睡怎么办？照顾小婴儿家里怎么分工？三翻六坐八爬，大运动的发育节奏都赶上了吗？辅食该怎么加？安全方面有哪些需要避坑？早期启蒙怎么做最有效？怎么避免因为焦虑被割韭菜？这些问题我们都经历过，回头望，想报信给还在待岗或者刚进新手村的妈妈，最重要的八件事，希望能帮助你抓大放小，以更松弛的姿态、更自在的感受陪伴孩子走过人生第一年。 本期提到的育儿书和信息源： 《实用程序育儿法》 《美国儿科协会育儿百科》 《崔玉涛育儿百科》 《正面管教》 公号：儿科医生孔令凯，drpei 抖音：儿科李掰掰 *****时间轴： 01：37 母乳还是奶粉，有必要纠结吗？ 15：04 过来人反思：睡眠训练可太需要了 21：12 大运动：越会摔跤的娃大运动越好 28：41 家庭的分工和婴儿照顾：自己带vs.老人带vs.育儿嫂带 30：50 辅食:婴儿食谱眼花缭乱，其实可以相信老人加辅食的智慧 36：35 婴儿安全：大花的安全清单非常全，对照就够了！ 46：36 早教：语言启蒙黄金期多用高级词汇，妈妈的神操作——从公元 221年讲到溥仪退位 55：12 不被焦虑割韭菜，高质量的育儿信息获取 *****本期主播： 微微：即将升级的二胎妈妈| | 文理兼修的清华学霸|松弛育儿典范 大花：西城二娃妈|北师大中文硕士|爱娃爱生活更爱自己|信息搜集整理小能手|追求高效鸡娃不费妈 包包：非典型海淀妈妈|211本英国硕| IFNJ型妈妈|养育目标：帮助孩子找到独一无二的自己 *****关于《妈妈下午茶》： 两位身居帝都鸡娃核心区的职场妈妈，交流养育过程中的挑战和心得，分享科学养育的有效信息，互相扶持升级打怪，希望给养育之路上同行的你带来温暖、启发和力量。 *****在哪儿能找到我们： 小宇宙、小红书同名号：西城海淀妈妈下午茶 树洞：如果你有育儿方面的困惑或者经验分享 欢迎致信我们的邮箱:[email protected] 本播客及其内容，包括但不限于音频、文字描述、图像、视频及所有原创素材，均为主播的知识产权。我们依法保留对该播客所有内容的版权和使用权。未经本节目主播的明确书面同意，禁止以任何形式复制、修改、传播、出版或用于商业目的。任何未经授权的使用行为都可能构成对版权的侵犯，并导致相应的法律后果。感谢每一位听众对主播劳动成果的保护和对节目的支持！