福岡の市民ランナー西戸崎のぼるが、ただただ憧れのサブ3をやるまで毎週続ける“願掛け的ひとり語りポッドキャスト”それが「西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオ」。その名の通り、サブ3をやったら即終了！の、終わりに向かうラジオです。 フォローや登録どうぞよろしくです！ ⁠ この回はゲストにUDCのゆうきくんと西鉄所属のランナーかんだいくんをお招きして、夜も深い時間にbarでしっとりと...のつもりが、なぜか超熱く意識の高いトークをやっています^^　目標を持つ全ランナーへ聞いてほしいコンテンツ。ぜひ！ ◼︎ゲスト@you03ki / @kaaandai10 ▼ 37.5週目の聞きどころ ▼・市民ランナーは距離さえ稼げば正義になってない？・無理には走らなくていい・なんならフィジカルすごい大事・鍛えるより先に可動域を意識せよ・可動域：筋トレ：ランニングは？・面倒くさいものほど美味しい・ロング前には必ず1分あれやっとくべき・結論走るだけじゃダメ・○○しない人が天才・ウエイトトレとランの順番・走らない日の罪悪感・UDCゆうきの福岡国際への道・藤井翼すげえな・藤井翼は仏像かと思ってた・マラソンランナーのラストスパートは残り何m？・福岡マラソンのフィニッシュに物申す・おかやまマラソンはどう？・おかやまの有森さんはおかしい・かんだいの初マラソンはどこがいい？・神戸のコース変更が羨ましい・神戸のメダルを配る人の中にあの人いる・アシックスの展示館すげえ・日本人が作っているシューズ・ヨネックスは開発者に会える・終始まともな話するやんか・トモダイユウキとテンション違すぎない？・ともだい君は聞き上手・勝田マラソンチャレンジの件...後篇へつづく ◉西戸崎のぼるのサブ3やるまでラジオのユーチューブ⁠⁠⁠⁠⁠https://youtube.com/@saitozainoboru⁠⁠⁠⁠⁠ MC：西戸崎のぼる⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/akalibero/⁠⁠⁠ ⁠