ヨグマタの元気とパワーの秘訣！ 運動不足、食べ過ぎ、眠りすぎ… 生活習慣がつい乱れがちな現代生活で、 一日一日を健康的に過ごすには？ 分かっていても止められない、 これまでの悪い習慣を整え、 心身の調和をとっていく方法。 表面的な対症療法ではなく、 根源からパワーを充電し、 体と心をリニューアル！ 自由な心になり、 純粋になって輝いていく道を、 ヒマラヤの叡智からガイドします！ ヨグマタの教えに興味が湧いた方は、 ぜひお気軽に無料説明会にお越しください🧘 ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥ ▼ヨグマタ相川圭子公式サイト https://bit.ly/3wWzyyq ▼ヒマラヤ瞑想無料説明会（zoom開催あり） https://bit.ly/3FirERL ▼ヨグマタ公式LINE https://bit.ly/3uKOOf3 ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥ 【ヨグマタ相川圭子】 10代の頃からヨガや瞑想、健康法に興味を持ち実践。単⾝ヒマラヤに渡り、悟りへの道である本格的なヨガの修⾏を⾏い、ヨガ・瞑想の究極のステージ「サマディ」に到達する。過去3回にわたり、国連でスピーチ・瞑想指導を行う。日本でも講演会、各種研修を開催。著書は累計100万部を突破し、作家としても活躍している。