短時間で最高の成果！ヒマラヤ聖者の「時間術」とは？ 今回のテーマは、 「時間の効率的な使い方⏳」 ヒマラヤの教えを指導しながらも、 同時並行で著書を50冊以上書き上げた、 大聖者の時間の使い方にせまります。 色々なことに時間がかかってしまう、 あれもこれもやらなくちゃと焦り、 マルチタスクが全て中途半端に… 「ねばならない」に翻弄されると、 余計な心配や不安の方に翻弄されてしまい、 集中力・パフォーマンスが下がります。 そうした過去からの心の癖、 カルマのしがらみに縛られた自分。 それをヒマラヤ瞑想によって、 解放していくことで、 自分を信じ、今にいて、 クリエイティブで自由自在な人となり、 もっとも高い集中力を発揮できます。 内側の静寂、本当の自分は、 全てを知るパーフェクトな存在。 そこにつながり、 根源につながって充電することで、 自然に時間がコントロールでき、 タスクの切り替えや、 マルチタスクもうまくなります。 内側から自分自身を整えていき、 常にベストな状態を作る。 そして、時間を超えて、今に集中し、 密度・完成度が高い時間を作り出し、 最高の作品を作っていく。 ぜひヒマラヤ瞑想を通して、 本物の集中力を身につけ、 豊かで自由自在な人になっていきましょう。 ヨグマタ相川圭子の教え、 ヒマラヤシッダー瞑想に関心がある方は、 ぜひ無料説明会にご参加ください🧘 ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥ ▼ヨグマタ相川圭子公式サイト https://bit.ly/3wWzyyq ▼ヨグマタ公式LINE https://bit.ly/3uKOOf3 ▼ヒマラヤ瞑想無料説明会（zoom開催あり） https://bit.ly/3FirERL ∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥ 【ヨグマタ相川圭子】 10代の頃からヨガや瞑想、健康法に興味を持ち実践。単⾝ヒマラヤに渡り、悟りへの道である本格的なヨガの修⾏を⾏い、ヨガ・瞑想の究極のステージ「サマディ」に到達する。過去3回にわたり、国連でスピーチ・瞑想指導を行う。日本でも講演会、各種研修を開催。著書は累計100万部を突破し、作家としても活躍している。