本集來聊聊永儀教授新推出的線上課程《 陳永儀的心理系統升級課》!與過往不同,想要更多面向、更完整的來講情緒、壓力和心理韌性,以人的整體出發,帶你走過自我升級的過程。
不妨可以自我評估看看,我的心理需要升級嗎?我是否要勇於跳脫舒適圈接受挑戰呢?
【陳永儀的心理系統升級課】
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