許多家長會發現，當孩子在面臨困難時，情緒往往不穩定，不僅影響學習表現，也會讓家庭生活出現摩擦。甚至有些孩子因為害怕失敗或做錯，更加不敢嘗試。爸媽該如何幫助孩子培養耐挫力呢？本集邀請台北教育大學兒童發展中心的詹元碩博士，從腦科學的角度，探討如何透過「運動／身體活動／遊戲」來幫助孩子調節情緒、提升自信、增強抗壓性。這些新興的觀念與做法，將協助孩子建立不怕失敗、勇敢迎接挑戰的能力。 本集節目重點 ●抗壓性高低與遺傳基因有關？！後天訓練可以加強嗎？ ●泰山崩於前而不改其色，是因為大腦中有足夠的特殊物質？！ ●要提升抗壓能力，關鍵秘訣在於身體活動的「強度」？...

在短短的下課10分鐘裡，小學生們之間的互動卻可能充滿波折——找同學玩被拒絕、不小心產生誤會卻不會解釋、我的好朋友最喜歡的人居然不是我……這些看似微小的問題，卻經常成為孩子們的人際挫折來源。面對孩子的交友困難，父母應該如何協助呢？本集邀請國小老師王慧玲與大家分享小學生在人際關係中常見的困擾和實際案例，並提供了實用的引導方法，幫助家長教導孩子解決人際問題。 本集節目重點 ●孩子的人際關係會受哪些性格特質影響？ ●調查：擁有好人緣的特質有哪些？容易引發人際困擾的特質又有哪些？ ●小學生最常見的三種人際挫折：同學不喜歡我／被誤會了／總是被比較 ●如何幫助經常在人際關係受挫的孩子？...