現代人或多或少都有腸胃問題，有些問題看起來很小，但如果變成慢性問題，可能會引起大麻煩。美國胃腸醫學會曾指出：「好的腸胃比好的大腦重要！」研究也顯示，從胎兒期到3歲是腸道菌叢培養的關鍵期，具有腸道菌多樣性的學步兒會表現出更快樂的情緒、好奇心、社交性和衝勁，這對他們的健康成長、神經發展以及慢性疾病的預防都有很大影響。可見腸胃健康對於整體身體健康的重要性。本集【兒醫聊健康】特別邀請愛林家庭整合醫學小兒科周怡宏醫師，來跟我們分享如何照顧好孩子的腸胃，讓我們的孩子健康快樂地成長。 【本集節目重點】 ●人體有第二個大腦？腦腸軸影響神經行為的發展表現...

教養上的難題，爸媽最常遇到孩子講不聽，用處罰也不見得有效。打罵、嘮叨往往引起更多的抗拒與親子衝突，但是放任不管，又擔心會變成「慣小孩」。本集「升級父母力」是【適度教養系列】最後一集，親職教育專家林惠雅教授，將與我們分享如何與孩子進行「協商討論」，用對方法激勵孩子思考改善自己的行為，更有助於正向的親子關係。 本集節目重點 ●不打不罵，如何教好小孩？避免情緒字眼與肢體處罰，練習建設性批評法。 ●孩子犯錯，反映他們缺乏某些能力！跳脫親子衝突，找出教養機會點。 ●教養不求速效，掌握陪伴原則，給予「時間」收割成果。 ●提供孩子選擇權，並告知後果，學會判斷也是一種成長練習。...