Send us a text正能量真的有毒嗎？探討情緒陷阱與自我探索本集主題圍繞「正能量」是否真的有毒，以及如何辨識和避免不切實際的期待。主持人以自身經驗為例，分享了在成長過程中，如何面對來自父母或社會的強迫性期待，以及這些期待如何對他們的精神健康造成負面影響，並呼籲自我覺察的重要性，才能擺脫情緒綁架，活出真實的自我。本集重點：妹妹罹患換氣症候群不切實際的期望會扼殺學習的快樂嗎？孩子非炫耀品填補家庭缺口的孩童現今教育是否過於注重技能灌輸，而忽略心靈層面的探索與覺察？