【摘要】 00:11 粉丝提问：昊哥，你有拖延症吗？你如何处理？怎么样才能让生活既自律又自由？ 03:02 解读：自我、本我与超我，及它们之间的关系是什么？ 11:15 解读：人大多数的问题都源于太尊重自己？ 13:24 解读：自个儿疼自个儿，不叫没良心？ 23:08 靠打鸡血、喊口号的方式实现自律？我不喜欢 27:28 我的家庭故事：热爱农耕，热爱生命 37:45 养多肉的故事：想要关心TA，得先了解TA——无论TA是植物还是人 46:01 南瓜和女朋友的故事：一颗好心，如何办了坏事 58:59 与女朋友的交流内容，不应取决于我想要说什么，而是她需要听什么 【音乐】 花伦 - 马尔多罗之歌二O二O 本播客文字版请戳这里。