Ep.124 减脂黄金期!不要错过三伏天|新加坡10小时极限景点打卡大法
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【本期简介】 听说三伏天是一年的减脂黄金期! 鸽鸽最近减脂初见成效,和大家分享如何控制饮食,以及无痛苦高效燃脂运动的心得! 如果在新加坡10小时转机,出机场如何极限打卡新加坡主要景点? 挽着大棉袄、穿着灯芯绒长裤在30多度新加坡一天暴走2万2千步的辣妹告诉你! 甄学家在哪?最后聊会儿常看常新的《甄嬛传》!(๑•̀ㅂ•́)و 【时间轴】0:01:14 剪了短头发成为鸽鸽减脂的动力(with减脂小心得)0:34:48 辣妹在新加坡中转之旅(with大棉袄)0:53:17 40集之后《甄嬛传》观影心得(from第一次甄嬛传的辣妹)【主持人】 剪完头发成为韩团即将出小卡(并没有)的鸽鸽 (weibo:@叫我鸽鸽er)甄嬛传这么好看为什么我现在才看到?的辣妹(weibo:@叫我辣妹er)【联系我们】weibo: @略好笑俩人NoFunTwoemail:[email protected]
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【本期简介】 第一季完结撒花!感谢大家3年多以来的支持。 一定很多人去过泰国曼谷吧?如果景点都去过了,再去东南亚快乐老家还有什么能做呢? 辣妹的计划来啦!除了吃吃喝喝、按摩购物之外,还可以打泰拳、学做饭。 两天一夜小游轮不过瘾,鸽鸽这次要从上海出发,五天四夜去冲绳溜达一圈。除了各种自助餐可吃,还能冲浪、跑步、看表演,做好多好多事情呢。 祝大家五一愉快,天天愉快! 曼谷攻略  逛:尚泰central world(goods goods/dragon),siam商圈(big c四楼美食广场)paya shop、emsphere商场,乍都乍周末市场,711 玩:泰餐课 Silom Thai...
Published 04/29/24
Published 04/29/24
【本期简介】 曾经的这些困境,现在都不再困扰我们啦!青春期看自己哪哪都胖,现在觉得只要健康就好。买衣服再也不考虑显瘦、遮肉,保守地把自己包裹住。开始享受做饭、享受家务,享受做一切小而普通又必要的琐事。你只活一次,为什么不尽情感受呢? 【时间轴】 0:01:25 去他的好女不过百,老娘只要bmi正常就行0:16:26 自信一点露肤就再也回不去曾经穿小领口T恤的日子了0:29:41 好好过生活不代表就是浪费时间 【主持人】 想穿什么穿什么的鸽鸽 (weibo:@叫我鸽鸽er) 爱上浪费时间的辣妹 (weibo:@叫我辣妹er) 【联系我们】 weibo:...
Published 04/22/24