EP.02 懶人軟爛沙發日,不開伙不動刀進食術!
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2020年因為疫情的關係,許多人開始討論「即食食品」營不營養? 超商推陳出新的產品,微波爐到底會不會殘留輻射而致癌? 忙碌的生活中,想要自己烹調、吃原型食物,有什麼方式快速料理呢? 這集就來告訴大家,要如何利用一點點時間、不用太多錢,就能讓自己吃得健康、吃得營養! 可以用podcast聽我,想找我就email或↓↓↓ *粉絲專頁:Liz營養師飲食日常 *Instagram:@lizdailyfood {music by Audionautix.com} {Hosting Provided by SoundOn}
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Published 11/30/20
這些症狀原來是甲狀腺有問題?男男女女請注意! 感覺不痛不癢但又很不舒服,甲狀腺亢進讓人瘦,讓人笑著哭… 我不只是營養師,還是一位資深病患。 這集就以資深老練病患的角度,想跟大家分享整個病程和心境的轉換, 希望能讓也為其所困的你,得到一點陪伴和溫暖, 或是提供一些資訊,讓大家可以去關心身邊的人~ 可以用podcast聽我,想找我就email或↓↓↓ *粉絲專頁:Liz營養師飲食日常 *Instagram:@lizdailyfood {music by Audionautix.com} {Hosting Provided by SoundOn}
Published 11/30/20
姊姊懷孕後,我才發現原來孕婦的「眉角」真的很多!讓她開心,比她吃了什麼還要重要。 資訊爆炸的年代,身為營養師的我,都怎麼建議孕婦們挑選營養品? 還有,懷孕期間也可以喝咖啡喔!想知道是什麼情況嗎?快點來聽聽吧! 可以用podcast聽我,想找我就email或↓↓↓ *粉絲專頁:Liz營養師飲食日常 *Instagram:@lizdailyfood {music by Audionautix.com} {Hosting Provided by SoundOn}
Published 10/29/20