【營養診療室】ep.4 當過度忙碌時，大腦會把飢餓和疲累搞混，減肥容易破功 ft.好檸檬 - Listen - 營養師聊聊天

【營養診療室】ep.4 當過度忙碌時，大腦會把飢餓和疲累搞混，減肥容易破功 ft.好檸檬

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超斜槓的好和弦（也可以稱呼 WiWi ）和檸檬卷，除了教琴、練琴之外，同時要經營社群、Podcast 等網路工作，這麼忙碌的生活，看看兩位怎麼重視自己的健康？ . 本集重點：早上需要振奮精神，每次都吃巧克力餅乾可以嗎？單看熱量計算，咖啡加一顆奶精比起拿鐵的熱量低，這樣也可以幫助減重嗎？代糖沒有糖、零卡，但會影響健康嗎？會影響體態嗎？習慣喝 badbull，身體會發生什麼事？腎上腺疲勞（又稱慢性疲勞）會讓作息產生什麼狀況？ . 我和好檸檬也合作了另一集節目，快來好檸檬的 podcast 一起玩！好檸檬的 podcast 點開連結 . 小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/emma 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckzxx7cn811yc0886s7ygab1s?m=comment Powered by Firstory Hosting

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再見了 2023

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Published 01/02/24

營養師聊聊天

Published 01/02/24

【嬰幼兒系列】ep.3 BLW 與預防蛀牙有關？ ft.兒童牙醫侯侯醫師

本集重點：避免兒童蛀牙的五大要素如何補充氟錠在牙醫師觀點中，BLW 的優點我和侯侯醫師也有合作一集 Podcast「帶小孩吃外食，如何吃得健康？」歡迎追蹤「兒童牙醫侯侯醫師」：https://www.facebook.com/ChildrenDentistHou/?locale=zh_TW 「侯侯醫師說故事podcast」：https://open.spotify.com/show/4U6Xqin1bvLsPhXzl8AV2u 看診資訊：基隆君悅牙醫診所、璽瑞美學牙醫診所、台中聯強牙醫診所小額贊助支持本節目：...

Published 05/17/23