Ep12. [來聊書吧！］精準成長 Part 1. 自我覺察，找到自己人生的目標
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2021年要結束了，
回顧過去這一年你過得還滿意嗎？
雖然我覺得我好像完成很多事，
但心裡卻不知道為何感覺很空虛，
也許是覺得自己成長的速度跟不上周遭的環境，
因此想要透過精準成長這本書來幫助我自己找到成長的方法和目標，
進一步提升自我價值，
一起來聽聽這本書吧！
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【高敏感是種天賦】是 2017 年出版的暢銷書，截至 2022 年 9 月為止已經 22 刷了。
在閱讀這本書時，我覺得書中有四點分享對我接受自己是高敏感人很有幫助。
分別是：降低對於自己的標準、拋開「我應該」的執念、說清楚自己的底線、藉由小小的成功給自己一點鼓勵。
在接受自己是高敏感人後，下一步我想要練習的是喜歡自己。
一起來聽聽這集的分享吧！
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Published 03/25/23
Published 03/25/23
這集是由我的好朋友 Doris 分享她在《為自己再勇敢一次：矽谷阿雅的職場不死鳥蛻變心法》這本書中學到的事情
一起來聊聊吧！
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Published 03/14/23
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