結婚一週年了！ 剛好遇到有朋友詢問籌備婚禮的問題， 才赫然發現我已經是前輩了 Xd 趁這個機會紀錄跟分享自己結婚一週年的心得， 也提供給正在思考要不要結婚的大家一個參考！ Powered by Firstory Hosting

進入這個產業之後的第一個案子被腰斬了 記錄一下自己的心情和未來的期許 Powered by Firstory Hosting

從『貝納德的墮落』到『外科醫生』， 這個火紅的作家每次推出的作品都十分暢銷， 我特別喜歡他的「瑞卓利與莫拉」系列， 看著這兩個女主角用她們的智慧與行動破解兇殺案， 內心真的非常激動呀！ 格里森的作品劇情張力十足， 節奏明快，劇情緊湊， 厚厚的一本書一下就看完了！ 還意猶未盡！ 今天就來聊聊我對於這些作品的想法吧！ Powered by Firstory Hosting

繼『在咖啡冷掉之前』的第二部作品 故事同樣設定在能回到過去的咖啡店 主軸圍繞著謊言 說謊是為了誰又是為了什麼呢？ Powered by Firstory Hosting

透過冥想除了可以放鬆身心， 睡得更好之外， 還可以實現夢想， 找到人生的目的， 作者提供了很多冥想方法可以針對不同的情景使用， 一起來練習冥想吧！ Powered by Firstory Hosting

這集要分享的是“過得還不錯的一年，我的快樂生活提案”這本書， 雖然已經出版一段時間， 但作者為了讓自己過得更快樂而提出的這個快樂生活提案還是讓我覺得很有啟發， 因此推薦這本書給大家 Powered by Firstory Hosting

疫情持續升溫，大家還是要避免群聚呀！ 今天閒聊一下 Work from home 效率好嗎？ 悶在家久了突然想起逝世的 SHINEE 主唱鐘鉉，不知道該如何陪伴憂鬱症患者 以及最近在看的劇：文森佐、飆速宅男 Powered by Firstory Hosting

這集沒有什麼大綱 純粹閒聊 可能會有點沒有邏輯 也請多包涵ＸＤ 。 疫情爆發，全民恐慌，宅在家裡能做什麼呢？ 。 經前症候群，每次來都讓我覺得心情低落 。 其實平常好像就該紀錄一下會讓自己快樂的事情 像是儲蓄一樣幫自己存個快樂存摺 需要的時候就可以提領囉～ Powered by Firstory Hosting

完美練習這本書中提到很多我覺得很受用的學習心法和技巧 分享給大家 書中目錄： 第一章：重新思考「練習」 1 不對的練習，只會「越練越錯」 2 集中火力於百分之二十核心技能 3 讓大腦跟隨身體，將技能內化成本能 4「多次重複」就能啟動創意 5 重設「目標」，精準化為可衡量的「標的」 6 練習最擅長的「亮點」，放大優勢效應 7 多做細部操練，再用模擬戰檢視成效 8 以「糾正」取代「評判」 第二章：如何進行完美練習？ 9 分析成功者，並進行正確複製 10 將技能拆解，分項練習 11 為技能命名，減少溝通成本 12 模擬真實環境，整合所練技能 13 制定優質練習計畫 14 化分秒為利器，不浪費練習時間 Powered by Firstory Hosting

顧佳、鍾曉芹、王漫妮 分別代表著三個不同個性的三十歲的女生 總是為家庭著想的顧佳 還不懂得如何為自己做決定，學著獨立的曉芹 知道自己所愛，勇於追夢的漫妮 你是哪一個？ Powered by Firstory Hosting

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