【主播的话】 作为一档没有朋友就做不下去的播客节目，我们终于迎来了一周岁生日。当我们日复一日汲汲于忙碌的生活，回过头去也会发现这一年没有想象的那样不堪。我们的朋友中，有人开启了一段新的亲密关系，有人找到了愿意努力的职业目标，有人开始自我重建和恢复。希望大家在新的一年里，平和且充满勇气。 【主播】 小周，新浪微博 @蓦山溪— 小霍，新浪微博 @荻港_ 【本期嘉宾】 康康、小贝、草莓、小乔、朱老师、kaka、老元（排名顺序不分先后） 特别嘉宾Aki将在节目推送中和大家见面~ 【本期要点】 [05:02] 康康：很多历史性的转变都真实地和每一个人相关[09:30] 感到痛苦是一件无比正常的事[11:40] 读博：在知识的海洋里快乐地挣扎[19:25] 还是那个可爱男孩小贝[24:17] 怎样做一个有意义的内卷人[31:40] 草莓：纠结过后，发现原来了解世界也可以从一粒芝麻开始[43:18] 小乔：对于工作，想明白了一些事情，也有了新的疑惑[51:24] 朱老师：进入恋爱关系之后有很多快乐的瞬间[1:04:40] kaka：下班路上的摩天轮和海景，让我觉得活在当下最重要[1:09:17] 老元：2021年充满了新奇的体验[1:10:51] 朋友们对小霍&小周的提问环节[1:16:22] 通过播客，我们的收获——更会说话了[1:18:31] 主播互cue：从赛博网友到宿舍室友的磨合[1:31:00] 一起期待快乐的2022年！ 【本期音乐】 片头： gift socks——Rin音 片尾： Merry Christmas——Michelle Tumes 【联系我们】 [email protected] 【收听我们】 [小宇宙] https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/5fd7f13ddee9c1e16d6a2247?s=eyJ1IjogIjVmNDViYjk0ZTBmNWU3MjNiYmNkOTFhYiJ9 [苹果播客] https://podcasts.apple.com/cn/podcast/%E6%AC%B2%E6%AD%A2%E5%8F%88%E8%A8%80/id1544584733 [喜马拉雅] http://xima.tv/kOtV3G?_sonic=0 [网易云音乐] https://y.music.163.com/m/radio?id=796325496&userid=283019995&app_version=8.0.10  【关注我们】 新浪微博丨微信公众号 搜索「欲止又言SaytheSwallowedWords」