正式的第一集來造口「夜」囉！ 「早上一定要喝的咖啡 / 睡前以為會助眠的冥想 / 一天沒有玩遊戲」 要是這些「儀式感」突然被剝奪該怎麼辦？ 你是不是不小心用錯了對你沒幫助的儀式感？ 水瓶座的Monday +占星師WiFi 教大家打造專屬自己的「儀式感創作」 點開來聽就知道囉～ 本集重點幫你畫好哩： ✔️儀式感有科學依據？ ✔️我們已經開始對儀式感上癮了 ✔️有人幼稚園就開始失眠、吃巧克力才可以健身？ ✔️不一定要戒斷儀式感，而是創造自己的儀式感 歡迎追蹤我們的Instagram @monday_wifi Monday : @monday_rays WiFi: @sleepy_wifi 到Apple Podcast給我們五顆星 到KKBOX / Spotify按下關注 讓我們成為你的樹洞：[email protected] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clgg2xgpw02an01x449kp2cg0/comments Powered by Firstory Hosting