Ce mois-ci, nous rencontrons Isabelle Dauge, naturopathe. Isabelle nous accueille dans son cabinet, avec une tisane de sauge cueillie dans son jardin. Elle nous explique ce qu’est la naturopathie : « une approche complémentaire de la médecine », qui a notamment pour but d’aider la personne à rester en bonne santé ou à revitaliser son corps grâce à l’alimentation, l’exercice physique pour éliminer les toxines, les plantes, l’air, la lumière du jour… Cela paraît être des conseils de bon sens, mais à notre époque, « nous sommes beaucoup moins connectés à nos rythmes naturels que nos ancêtres : saisons, rythme jour-nuit, lune... », explique Isabelle Dauge, par ailleurs passionnée par la figure et les enseignements de Hildegarde de Bingen. Dans ce podcast animé par Solange Pinilla, rédactrice en chef du magazine Zélie, la naturopathe Isabelle Dauge propose aussi de nombreux conseils pour les femmes tout au long de leur vie : puberté, cycles, éventuels grossesses et allaitements, ménopause... Bonne écoute ! Le site web d’Isabelle Dauge > http://isabelledauge-naturopathe.fr Pour s’abonner gratuitement à Zélie > www.magazine-zelie.com (Musique d'ouverture : "The Return" d'Alexander Nakarada CC BY 4.0 Photo © Coll. particulière)