Ce mois-ci, nous rencontrons Chrysoline Brabant, coach certifiée et psychologue clinicienne-psychothérapeute. Chrysoline vient de publier « La force des célibataires. 100 questions pour se connaître et rayonner », aux éditions Emmanuel. Ces questions permettent de faire un auto-coaching. « Je voulais révéler la force des célibataires que je vois dans mes coachings et dans la vie », explique-t-elle. «  A ceux que j’accompagne, je dis souvent : "Comme je comprends votre désolation, vos larmes, votre colère ; et je ne peux m’empêcher de m’émerveiller de ce que vous êtes, de vos ressources déployées, de votre espérance qui demeure, de vos désirs et de vos envies qui sont là !" » Chrysoline Brabant nous invite à un moment d’introspection profonde afin de nous connaître dans notre globalité, que nous soyons célibataire - par choix ou non -, marié, veuf, veuve, divorcé, séparé ou encore consacré. Dans ce podcast animé par Solange Pinilla, rédactrice en chef du magazine Zélie, sont évoqués des thèmes variés et passionnants : l’importance d’écrire, la descente dans ses zones d’ombre, le « flow », ou encore le plaisir. A ce sujet, Chrysoline conseille de « chercher les hormones du plaisir non dans des plaisirs futiles et éphémères - aux circuits de récompense rapides au niveau neuronal - mais dans des défis sportifs et créatifs - aux circuits de récompense plus longs. La grande différence entre les deux situations est qu’on n’en ressort pas dans le même état, ni avec la même image de soi... » Bonne écoute ! En bonus : - Les premières pages du livre « La force des célibataires » : fr.calameo.com/read/002927244f49e25279c93 - La newsletter sur le célibat dans la vie professionnelle, citée par Chrysoline Brabant dans le podcast : http://xuoos.nltconfirm.ionos.com/nl2/xuoos/uw287.html?hl=fr Pour s’abonner gratuitement à Zélie > www.magazine-zelie.com (Musique d'ouverture : "The Return" d'Alexander Nakarada CC BY 4.0 Photo © S. Pinilla)