Consejos para evitar los excesos en navidad
Listen now
Description
¡Se metió Diciembre! Y para nadie es un secreto que en Navidad es más difícil controlarnos, más que todo porque celebramos comiendo y bebiendo. Y porque hay muchos antojitos en el ambiente. En este episodio, Juanchi te comparte 6 claves que te ayudarán a evitar los excesos en este fin de año.
More Episodes
Un episodio súper chévere, conversamos con Nati Nájera. Cumplió su sueño de correr la maratón de Chicago, ¡42 kilómetros! Nos contará sobre su proceso, su preparación, la importancia de la alimentación, sus hábitos, anécdotas y las nuevas metas que tiene. ¡Definitivamente, los sueños son para...
Published 11/07/24
Published 11/07/24
En este episodio conversaremos con Adri Alzate. Entró unos meses atrás a ZENDIETCLUB como una opción para no operarse. Y hoy, a punto de cumplir 59 años, está en su mejor momento. Se siente y se ve espectacular. Nos confirma que: ¡Definitivamente la edad no es una excusa!
Published 09/03/24