Krieg bedeutet Verderben. Darum ist es so wichtig, dass wir Frieden üben. Ich versuche, echten Frieden zu praktizieren. Wenn ich mich hinsetze, um zu meditieren, um in mich zu gehen, um klar zu sehen, was ist, was ich tue, was in mir vorgeht, wer oder was ich bin - wenn ich mich hinsetze, um für eine halbe Stunde oder eine ganze Stunde ausdrücklich nichts zu machen, sondern einfach nur zu sitzen, dann versuche ich das zu praktizieren, was wir als "Frieden" bezeichnen. Das ist alles andere als...

 Das Kämpfen oder Kämpfenwollen setzt etwas voraus. Immer. Ich kann nicht kämpfen wollen, ohne diese Voraussetzung innerlich akzeptiert - also verinnerlicht zu haben. Kämpfen setzt voraus, dass ich gewinnen kann und ein anderer ruhig verlieren darf. Ich kämpfe, weil ich einen anderen Menschen oder eine andere Organisation besiegen will. Der Sieg - das Gegenteil einer Niederlage - stellt für nicht wenige Menschen ein verlockendes Ziel dar. Wenn ich nur siegen kann, dann gehe ich davon aus,...

Hast du dir schon mal Gedanken darüber gemacht, was es bedeutet, einen eigenen Weg zu gehen? Den eigenen Weg gehen. Oder sagen wir besser: einen Weg gehen. Jeder Mensch geht seinen oder ihren Weg. Unweigerlich. Ich kann auch nicht keinen Weg gehen. Aber dazu vielleicht später. Ich gehe meinen eigenen Weg. So wie du eben deinen eigenen Weg gehst. Was ist so besonders daran? Wenn ohnehin jeder Mensch seinen eigenen Weg geht, warum sprechen wir groß darüber? Nun, die Sache  hat einen Haken. Ich...

Was mit Meditieren gemeint ist Heute ist ein guter Tag. Der Sommer neigt sich seinem Ende zu. Es ist nicht mehr so drückend heiß. Die Erde kann sich etwas erholen. So empfinde ich das. Die Erde - unsere Erde. Wir machen uns keine oder viel zu wenig Gedanken darüber, was diese Erde für uns ist. Wir trampeln auf ihr herum und plündern sie aus. Die Menschen - das sind wir - die Menschen sind ein gedankenloses Geschlecht. Wie die anderen Tiere aber auch. Das ist zumindest mein Eindruck. Ich mache...

Das reine Gewahrsein. Ich bin reines Gewahrsein. Du bist reines Gewahrsein. Wenn du wissen willst, was du wirklich bist - das ist es! Du bist nicht das, was du sehen oder hören oder riechen, was du schmecken oder fühlen kannst. Das bist du zwar auch, auf der körperlichen Seite. Aber dein Körper ist nicht alles. Dein Körper verändert sich laufend und wird vergehen. Wir werden alt und sterben irgendwann. Das haben wir nicht nur gehört und gelesen, das kommt wirklich auf uns zu. Wenn du jetzt...

„Jeder Tag ist ein guter Tag.“ Dieser Ausspruch stammt von einem der alten Zen-Meister. Aber das spielt keine Rolle. Er könnte auch von einem unserer zeitgenössischen Lehrer stammen, oder einfach von einem Menschen, dem plötzlich etwas aufgeht. Du wirst dich natürlich fragen, ob das stimmen kann. Denn schließlich gibt es Tage, an denen uns nicht eben alles gelingt – an denen vielmehr alles schief zu laufen scheint. (...)

Wenn du mal für eine Weile wirklich still gesessen bist und alles in dir zur Ruhe kommt, dann weißt du, was ich gerade meine. Du blickst auf den Boden, direkt zu deinen Füßen, siehst das Sonnenlicht auf dem Parkett spielen, blickst aus dem Fenster, siehst Vögel vorbei fliegen und sich auf die Äste von Bäumen setzen, hörst diese Vögel rufen und zwitschern, siehst auf den Balkonen der umliegenden Häuser Menschen aufräumen, sauber machen, Wäsche aufhängen oder eine Zigarette rauchen. Du siehst...

Ich habe neulich ein kurzes Video gesehen. Im Internet. Irgenndjemand hatte mir den Link geschickt. Auf dem Video waren ein paar Menschen zu sehen, die auf einer Wiese saßen. In Meditationshaltung. Diese jungen Frauen und Männer saßen in der Ukraine, nahe einer großen Stadt namens Lwiw, das früher Lemberg hieß. Im Hintergrund waren Raketen zu hören. Die Menschen saßen unbeweglich und ließen die charakteristischen Geräusche von fliegenden Raketen („missiles“) über sich ergehen.

 Die täglichen Nachrichten. Gleich morgens werfe ich einen ersten Blick auf die täglichen Nachrichten. Was ist heute wieder passiert? Heute Nacht? Oder gestern? Was steht heute noch zu erwarten? Wer hat was gesagt und damit welche Lawine losgetreten? Unsere Mitmenschen liefern täglich den Stoff für die laufenden Nachrichten. Sie holzen Wälder ab, führen Kriege, schließen Abkommen ab oder fordern lautstark neue Gesetze oder eine Verschärfung von bestehenden Gesetzen, um eine vermeintliche oder...

In den letzten Tagen haben wir diese Hitze gespürt. Diese unsägliche Hitze. Tagsüber war es so drückend heiß, dass ich gar nicht mehr das Haus verlassen wollte. Und auch nachts kühlten sich die Luft und die Erde nicht mehr wirklich ab. Ich kann mir vorstellen, dass für gewisse Menschen diese Temperaturen ein echtes gesundheitliches Problem darstellen. Wir alle sind davon betroffen. Und dennoch: Wir - die Menschen, die Bevölkerung - schauen bloß auf die Politiker, die endlich etwas tun sollen....

 Der Lotos steht als Symbol für beides: für die Anlage des Menschen, deren Wurzel im Schlamm eines durchaus trüben Wassers verwachsen ist, und für die Blüte, die sich weit über der Wasseroberfläche erhebt und zu einer strahlenden, ungeahnten Schönheit entfaltet. Dieses Bild ist gleichzeitig zum Symbol für die Hoffnung, für die Zuversicht der Menschen nicht nur im Fernen Osten geworden, die vor allem an sich selbst, also an etwas glauben, das sie trotz aller menschlichen Misere in sich tragen:...

Es tut so gut, hin und wieder mit Menschen zu verkehren, die normal sind. Natürlich weiß ich: Es gibt keine normalen Menschen. Was soll ein normaler Mensch sein? Ein Mensch, der einer allgemein anerkannten Norm entspricht? Eine Frau oder ein Mann, die unseren gesellschaftlichen Normen entsprechen? Und worin sollen diese Normen bestehen? Es sind gerade so viele Vorstellungen darüber im Umlauf, wie eine Frau oder ein Mann zu leben habe, dass ich daraus - beim besten Willen - keine Norm ableiten...

Es geht um Frieden. Das habe ich bereits mehrfach betont. Und ich werde nicht müde, es immer wieder neu zu betonen. Es geht um Frieden. Um äußeren Frieden und mehr noch um den inneren Frieden. Der innere Frieden ist die Voraussetzung für den äußeren Frieden. Das scheint auf der einen Seite klar zu sein. Und dennoch ist die Sache nicht so einfach. Denn es gibt nicht wenige Menschen, die keinen inneren Frieden finden. Und da hilft auch das Meditieren nicht unbedingt weiter. Wenn die äußeren...

Wir kennen uns schon so lange, und dennoch fragst du mich hin und wieder, was ich so mache. Also wenn ich Zen praktiziere. Aber auch sonst. Das scheint dir trotz meiner wortreichen Ausführungen nicht klar zu sein. Ich muss schmunzeln. Nicht weil ich dich für begriffsstutzig halten würde. Nein. Ganz im Gegenteil. Du hörst sehr gut zu und stellst treffende Fragen. Und ich versuche, auf deine Fragen bündig zu antworten. Und dennoch hast du immer noch das Gefühl, nicht eigentlich zu wissen, was...

In der Zen-Praxis und allgemein in der buddhistischen Praxis geht es um Frieden. Ich möchte sogar behaupten, dass es in dieser Praxis letztlich um nichts anderes geht. Frieden - der innere und damit auch der äußere Frieden. Auch das ist letztlich mit Nirvana gemeint. Das Erlöschen der Leidenschaften. Das Erlöschen des Durstes und des Feuers. Das Ende des Suchens, das immer ein verzweifeltes Suchen ist. Der eine oder die andere mag vielleicht nach Erlösung suchen - Erlösung wovon auch immer....

Wir leben in bewegten Zeiten. Ein Krieg in der Ukraine, der sich schnell zu einem Weltkrieg entwickeln kann. Die Vorboten einer sich abzeichnenden Klimakatastrophe. Die anhaltende Verschmutzung von Luft, Wasser und Erde. Des Weiteren die vielen anderen Kriege auf dem afrikanischen Kontinent. Hungersnöte, Dürreperioden und damit einhergehend die Abwanderung von Millionen von Menschen vor allem in Richtung Europa. Im Nahen Osten sowie rund um das chinesische Meer schwelen weitere Konfliktherde....